Online auf der digitalen Meeting Platttform ‚Zoom'
Der Kurs wird mithilfe der gesicherten Software von zoom.us durchgeführt. Erfahrungsgemäss ist der Zugang und die Bedienung auch für Ungeübte kein Problem. Sie werden vor dem Kursstart Gelegenheit haben, sich in einem kurzen freiwilligen Treffen mit Zoom vertraut zu machen.
Daten
19., 26., Januar, 2., 9., 16., 23. Februar, 2., 9., 16., 23., 30. März, 6. April 2021
Zeit 18:00 - 20:00 CET
Kosten Fr. 750
Training Beschreibung
Viele Menschen, die ein 8-Wochen Achtsamkeitstraining abgeschlossen haben, möchten gerne weitermachen mit kompetenter Begleitung und Unterstützung.
Dieser 12-Wochen Kurs ist vom Oxford Mindfulness Centre neu für die Menschen entwickelt worden, die bereits einen 8-Wochen Achtsamkeitskurs (MBSR oder MBCT Basic) besucht haben.